Lerne, dich selbstbewusst zu ernähren!
Deine selbstbewusste Ernährung ist ein Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil und einer positiven Einstellung zum eigenen Körper. Definiere und erreiche deine Ziele und übernehme Verantwortung für dich, deinen Körper und deine Gesundheit.
Über mich.
Ich bin Justine Wintz, Mentorin für selbstbewusste Ernährung. Mein Konzept der selbstbewussten Ernährung kombiniert Themen wie Achtsames Essen, Selbstreflexion, Selbstakzeptanz und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen und Veränderungen im Essverhalten anzugehen. Um die persönlichen Wünsche und Ziele zu verwirklichen.
Durch bewusste Entscheidungen und Selbstreflexion begleite ich meine Klienten auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstbestimmung und Lebensfreude.
Die Ernährung spielt für mich eine ganz entscheidende Rolle, um die eigene Gesundheit zu optimieren. Mit meinem Mentoring biete ich dir die Möglichkeit, dich intensiv mit deiner Ernährung zu beschäftigen.
in Liebe Justine
Meine Qualifikationen
Ernährungsberater-
Lizenz
(OTL Akademie)
Ernährungsberaterin
vegan und vegetarisch
(ASG)
Medizinischer Fitnesstrainer A-Lizenz
(IST Hochschule)
Fitnesstrainer
B-Lizenz
(IST Hochschule)
GroupFitness-Trainer
B-Lizenz
(IST Hochschule)
Mindful Nutrition
- Achtsame Ernährung
(Centre of Excellence)
Body Love
- Körper Akzeptanz
(Centre of Excellence)
Eating Psychology
- Esspsychologie
(Centre of Excellence)
Lass uns zusammen an deinen Visionen arbeiten. Ich unterstütze dich gerne!
Ich kombiniere die folgenden Bereiche:
Ernährung
Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle in deiner Gesundheit. Sie ist die Grundlage neben der Bewegung und hat einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden.
Wir schauen uns deine Essgewohnheiten und die Art, wie du isst genauer an. Denn vieles ist einem oftmals gar nicht bewusst, weil es sich über die Zeit eingeschlichen hat.
Mindset
Deine Denkweise ist ein Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil und einer positiven Einstellung zu deinem Körper.
Gemeinsam werden wir uns mit deinen Überzeugungen zum Thema Ernährung auseinandersetzen und deine Beziehung zu dir selbst und zum Essen verbessern. Nachhaltig und ganz ohne strenge Diäten, Kalorienzählen und Jojo-Effekt. Denn alles beginnt im Kopf.
Starte jetzt Deine Reise zu einer gesunden Lebensweise
Befreie dich von ungesunden Essgewohnheiten und entwickle eine liebevolle Beziehung zu dir selbst und deinem Essen.
Ich begleite dich gerne auf deiner Reise.
1:1 Coaching: "Deine selbstbewusste Ernährung"
In meinem 1:1 Coaching gehen wir tiefer auf deine persönlichen Bedürfnisse und Herausforderungen ein. Ich unterstütze dich auf deinem Weg und gebe dir neue Impulse, Inspirationen und Tipps. Lass uns den Weg gemeinsam gehen!
Das sagen einige meiner Kunden
"Justine erklärt auf den Punkt gebracht eine andere Herangehensweise an das oft emotional aufgeladene Thema Ernährung."
Helena M. // Freie Rednerin
"Justine hat mir dabei geholfen, Ernährung und Bewegung leichter in den Alltag zu integrieren und es zu einer Selbstverständlichkeit zu machen.
Danke Justine!"
Christian A. // Unternehmer
"Anstatt uns in Diäten und strenge Regeln zu drängen, ermutigt Justine uns dazu, auf unseren Körper zu hören und zu spüren, was für uns persönlich gut ist."
Achim L. // Atem-Coach
"In Gesprächen mit Justine ging es nicht nur um Ernährung sondern auch um viele weitere wichtige Lebensbereiche, was mir sehr geholfen hat."
Jasmin S. // Erzieherin
"Justine hat mir wunderbar aufgezeigt, wie man mit einfachen, alltäglichen Mitteln eine selbstbewusste Ernährung starten kann."
Nicole K.
// Bankfachwirtin
"Durch Justine wurde mir eine andere, angenehme Sichtweise auf Ernährung vermittelt. Es geht nicht um Verzicht sondern um gesündere Alternativen."
Jana P. // Angestellte
Lass uns herausfinden, ob wir zusammen an deinen Visionen arbeiten können. Schreib mir gerne!
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